Kandungan
Budaya Fear of Missing Out sering dikaitkan dengan pengaruh media sosial terhadap kehidupan seharian remaja. Huraikan kesan-kesan negatif budaya FOMO terhadap remaja.
Kesan negatif budaya FOMO dalam kehidupan remaja
Dalam era globalisasi yang serba moden ini, teknologi komunikasi berkembang dengan pesat dan mencetuskan pelbagai fenomena sosial yang unik. Salah satu daripadanya ialah budaya FOMO atau Fear of Missing Out, iaitu rasa takut tertinggal daripada apa yang sedang berlaku di sekeliling. Fenomena ini semakin ketara dalam kalangan remaja kerana mereka lebih cenderung untuk bergantung kepada media sosial sebagai sumber hiburan, maklumat, dan pengesahan sosial. Budaya FOMO ini bukan sahaja mencerminkan tekanan sosial yang tinggi dalam kalangan remaja, malah turut memberi impak negatif terhadap kesihatan mental dan fizikal mereka. Justeru, penting untuk kita menyedari kesan buruk yang boleh timbul jika budaya ini dibiarkan berleluasa.
Menjejaskan Kesihatan Mental Remaja
Budaya FOMO berupaya menjejaskan kesihatan mental remaja secara serius. Apabila remaja melihat rakan-rakan mereka memuat naik gambar bercuti, menghadiri konsert atau memakai jenama pakaian terbaharu, mereka akan merasa rendah diri jika tidak dapat melakukan perkara yang sama. Tekanan ini boleh membawa kepada masalah seperti kemurungan dan kebimbangan melampau. Sebagai contoh, kajian oleh Kementerian Kesihatan Malaysia menunjukkan peningkatan kes kemurungan dalam kalangan remaja yang aktif di media sosial. Bagai kerakap tumbuh di batu, hidup segan mati tak mahu, budaya FOMO menyebabkan mereka hidup dalam kepura-puraan semata-mata untuk diterima oleh masyarakat siber.
Contoh Karangan: Cabaran dan Dugaan remaja
Gangguan Fokus dalam Pembelajaran
Budaya FOMO turut menjejaskan tumpuan remaja dalam bidang akademik. Remaja yang terlalu sibuk mengikuti perkembangan media sosial sering kali terganggu semasa waktu belajar atau mengulang kaji pelajaran. Akibatnya, prestasi akademik mereka menurun kerana tidak dapat memberikan tumpuan sepenuhnya kepada pelajaran. Misalnya, ada pelajar yang tidak dapat menumpukan perhatian semasa kelas kerana terlalu memikirkan kandungan TikTok atau siaran langsung Instagram yang mereka terlepas. Ketagihan ini bukan sahaja menyebabkan kurang tidur tetapi juga melemahkan ingatan jangka pendek mereka, sekali gus memberi kesan jangka panjang terhadap prestasi pendidikan.
Mendorong Sikap Boros dan Pembaziran
Satu lagi kesan negatif budaya FOMO ialah sikap boros yang semakin menjadi-jadi dalam kalangan remaja. Dalam usaha untuk tidak tertinggal dalam trend semasa, mereka sanggup berbelanja lebih untuk mendapatkan gajet terkini, pakaian berjenama, atau mengikuti aktiviti mahal semata-mata untuk dimuat naik ke media sosial. Perbuatan ini boleh menyebabkan remaja terbiasa dengan gaya hidup mewah yang tidak sepadan dengan kemampuan sebenar mereka. Sebagai contoh, ramai remaja menggunakan kad kredit ibu bapa atau melakukan kerja sambilan bukan untuk menyimpan wang tetapi untuk membiayai gaya hidup berdasarkan pengaruh media sosial. Biar papa asal bergaya, inilah realiti budaya FOMO yang menjejaskan nilai dan prinsip hidup remaja masa kini.
Memburukkan Hubungan Sosial Secara Fizikal
Walaupun budaya FOMO kelihatan seperti menghubungkan individu melalui dunia digital, ia sebenarnya memburukkan hubungan sosial secara fizikal. Remaja yang terlalu fokus kepada dunia maya akan kurang berinteraksi secara bersemuka dengan ahli keluarga dan rakan-rakan. Ini menyebabkan berlakunya jurang komunikasi dan rasa terasing dalam kehidupan sebenar. Contohnya, semasa makan malam keluarga, remaja lebih banyak menatap telefon daripada berbual dengan ibu bapa atau adik-beradik mereka. Keadaan ini boleh menyebabkan hubungan kekeluargaan menjadi renggang dan membawa kepada masalah sosial lain yang lebih serius seperti pengasingan diri dan kesunyian.
Meningkatkan Risiko Terjebak dalam Gejala Sosial
Budaya FOMO juga mendorong remaja untuk melakukan perkara di luar norma demi mengikut arus populariti. Ada yang sanggup menyertai pesta liar, mencuba bahan terlarang atau menyebarkan kandungan tidak sopan semata-mata untuk menarik perhatian di media sosial. Tindakan ini bukan sahaja mencemarkan nama baik sendiri, tetapi juga membahayakan masa depan mereka. Sebagai contoh, terdapat kes di mana remaja ditahan pihak berkuasa kerana menyertai perlumbaan haram yang dirancang melalui aplikasi sosial. Sesal dahulu pendapatan, sesal kemudian tidak berguna, budaya ini menyebabkan remaja mudah dipengaruhi dan mengambil keputusan yang membinasakan.
Contoh Karangan: Langkah untuk Mengatasi Masalah Budaya FOMO
Penutup Karangan
Sebagai kesimpulan, budaya FOMO membawa pelbagai kesan negatif kepada kehidupan remaja dari segi kesihatan mental, akademik, kewangan, hubungan sosial dan tingkah laku. Remaja harus bijak menilai maklumat di media sosial dan mengutamakan kesejahteraan diri berbanding pengaruh luaran yang bersifat sementara. Ibu bapa dan pihak sekolah juga memainkan peranan penting dalam mendidik remaja tentang bahaya budaya ini dan bagaimana untuk mengurus tekanan sosial dengan berhemah. Melentur buluh biarlah dari rebungnya, pendidikan awal dan pendekatan yang seimbang dapat membantu remaja menangkis pengaruh negatif budaya FOMO dan membina jati diri yang kukuh.
Rujukan: FOMO Is Real: How the Fear of Missing Out Affects Your Health