Rangka Karangan: Kesan- kesan tabiat merokok

kesan tabiat merokok

Memandangkan jumlah rakyat Malaysia yang merokok terus meningkat dari semasa ke semasa, anda telah diminta untuk menulis sebuah rencana yang bertajuk Kesan-kesan tabiat merokok dan langkah-langkah untuk menanganinya.


PENDAHULUAN KARANGAN MEROKOK

– kempen antirokok
–  bertujuan mengikis dan membasmi tabiat  merokok para pelajar . 
– Kempen ‘Merokok Membahayakan Kesihatan’ dan ‘Bersihkan Udara Bebas Asap Rokok’ masih kurang berkesan.  
– Oleh itu, tanggungjawab kita untuk menyedarkan para remaja.  


Kesan- Kesan Tabiat merokok

Peningkatan jumlah kematian 

–     akibat penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan.  
–    nikotin menyebabkan ketagihan -berbahaya kepada jantung dan sistem saraf, penyakit koronari jantung. 
–    kandungan karbon monoksida mengurangkan keupayaan darah membawa gas oksigen ke tisu-tisu badan.
–    Hal ini boleh mengakibatkan penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan

Membazirkan wang 

–   Sebagai contoh, sekotak rokok berharga sekurang-kurangnya RM 6.00. 
–   jika 2 juta orang berjumlah 12 juta ringgit 
–   jumlah menjadi lebih besar untuk sebulan dan setahun. 
–   Secara rasionalnya, perbelanjaan untuk membeli rokok digunakan untuk perkara yang lebih berfaedah dan tidak membahayakan kesihatan


Langkah menangani merokok

Kita sendiri yang mengambil inisiatif untuk membasminya

–    menanamkan keazaman untuk berhenti merokok – “mencegah lebih baik daripada merawat”.  
–    bijak  dalam mengawal nafsu – secara perlahan-perlahan  seperti mengurangkan jumlah  rokok dalam sehari. Selain itu, melakukan pelbagai aktiviti  riadah seperti bersenam, bersukan  dan berkelah.

Pihak berkuasa menguatkuasakan undang-undang dan mengenakan hukuman tegas 

 –  kawasan larangan merokok seperti di restoran yang berhawa dingin, pusat beli-belah, dan hospital 
–   tindakan serta-merta. 
–    memastikan udara persekitaran yang bersih         


PENUTUP KARANGAN MEROKOK

–    merokok tabiat buruk – membawa masalah kesihatan . 
–   harus hentikan segera. Jika tidak, mahu  menanggung – peribahasa “sudah terhantuk baru tengadah”. 
–   semoga generasi – benar-benar bebas daripada rokok. 
–   masyarakat sama-sama membanteras , membantu dan terus memberikan sokongan kepada perokok   

Leave a Reply

Your email address will not be published.