Skip to content

Karangan Kesan tabiat merokok dan Langkah Mengatasi

kesan tabiat merokok

Memandangkan jumlah rakyat Malaysia yang merokok terus meningkat dari semasa ke semasa, anda telah diminta untuk menulis sebuah rencana yang bertajuk Kesan-kesan tabiat merokok dan langkah-langkah untuk menanganinya.


PENDAHULUAN KARANGAN MEROKOK

– kempen antirokok
–  bertujuan mengikis dan membasmi tabiat  merokok para pelajar . 
– Kempen ‘Merokok Membahayakan Kesihatan’ dan ‘Bersihkan Udara Bebas Asap Rokok’ masih kurang berkesan.  
– Oleh itu, tanggungjawab kita untuk menyedarkan para remaja.  


Kesan- Kesan Tabiat merokok

Peningkatan jumlah kematian 

–     akibat penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan.  
–    nikotin menyebabkan ketagihan -berbahaya kepada jantung dan sistem saraf, penyakit koronari jantung. 
–    kandungan karbon monoksida mengurangkan keupayaan darah membawa gas oksigen ke tisu-tisu badan.
–    Hal ini boleh mengakibatkan penyakit kronik – sistem saraf, darah, pernafasan

Membazirkan wang 

–   Sebagai contoh, sekotak rokok berharga sekurang-kurangnya RM 6.00. 
–   jika 2 juta orang berjumlah 12 juta ringgit 
–   jumlah menjadi lebih besar untuk sebulan dan setahun. 
–   Secara rasionalnya, perbelanjaan untuk membeli rokok digunakan untuk perkara yang lebih berfaedah dan tidak membahayakan kesihatan


Langkah menangani merokok

Kita sendiri yang mengambil inisiatif untuk membasminya

–    menanamkan keazaman untuk berhenti merokok – “mencegah lebih baik daripada merawat”.  
–    bijak  dalam mengawal nafsu – secara perlahan-perlahan  seperti mengurangkan jumlah  rokok dalam sehari. Selain itu, melakukan pelbagai aktiviti  riadah seperti bersenam, bersukan  dan berkelah.

Penguatkuasakan undang-undang

– Pihak berkuasa menguatkuasakan undang-undang dan mengenakan hukuman tegas 
– kawasan larangan merokok seperti di restoran yang berhawa dingin, pusat beli-belah, dan hospital 
– tindakan serta-merta. 
– memastikan udara persekitaran yang bersih         


PENUTUP KARANGAN MEROKOK

–    merokok tabiat buruk – membawa masalah kesihatan . 
–   harus hentikan segera. Jika tidak, mahu  menanggung – peribahasa “sudah terhantuk baru tengadah”. 
–   semoga generasi – benar-benar bebas daripada rokok. 
–   masyarakat sama-sama membanteras , membantu dan terus memberikan sokongan kepada perokok   

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You cannot copy content of this page