Rangka Karangan Tentang Kesihatan (SPM)

Karangan tentang kesihatan merupakan topik yang popular dalam peperiksaan SPM subjek Bahasa Melayu.

Kepentingan Kesihatan

– konsep kesihatan merangkumi aspek fizikal, mental, sosial, emosi dan rohani
– membentuk masyarakat yang sejahtera dan produktif
– mengekalkan kecergasan tubuh badan
– menyukarkan jangkitan kuman yang menyebabkan penyakit
– menjadikan otak lebih cerdas
– menjadikan hidup lebih selesa dan bahagia
– melancarkan tugasan harian yang dilakukan dan mencapai apa-apa matlamat yang dirancang

Contoh Karangan: Kepentingan gaya hidup sihat

Cara-cara Menjaga Kesihatan

– mengambil makanan yang seimbang dan berkhasiat
– melakukan senaman dan menjalankan aktiviti rekreasi
– mempunyai waktu rehat yang cukup
– melakukan pemeriksaan kesihatan
– menjaga kebersihan diri, tempat tinggal, dan alam sekeliling
– tidak mengambil sesuatu yang dapat memudaratkan kesihatan secara berlebih-lebihan seperti gula, makanan yang berlemak dan sebagainya
– menjauhkan amalan yang dapat menjejaskan kesihatan seperti menghisap rokok, minum minuman keras, dan sebagainya

Contoh Karangan: Cara-Cara Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Tahap Kesihatan Rakyat

– cukup memuaskan, baik di bandar mahupun di luar bandar, baik dalam kalangan kanak-kanak mahupun dalam kalangan orang dewasa dan orang-orang tua
– dapat menyaingi tahap kesihatan rakyat di negara maju
– jarang-jarang sekali berlakunya wabak penyakit yang serius
– kesedaran tentang pentingnya menjaga kesihatan dalam kalangan rakyat begitu tinggi
– kawalan terhadap sesuatu penyakit mudah dan pantas dilakukan
– perkhidmatan kesihatan disediakan di seluruh pelosok negara
– mutu perkhidmatan kesihatan semakin baik dengan meningkatnya kemahiran pegawai kesihatan dan penggunaan peralatan yang canggih
– mutu perkhidmatan kesihatan dikagumi dan diberi pengiktirafan hingga peringkat antarabangsa

Karangan SPM: Usaha Memupuk Amalan Gaya Hidup Sihat